あおさ,学名,ヒトエグサ,海藻
あおさはダイエットに効く？
あおさは学名ではヒトエグサと呼ばれる海藻の一種です。青海苔や海苔の佃煮の原料になります。また、沖縄でアーサーと呼ばれているのは、このあおさのことです。あおさには、炭水化物や脂肪分、繊維質、ビタミンやミネラルがバランスよくまた他の海藻、野菜と比べても多く含まれています。あおさは胃の症状の改善に効果があるといわれています。
... で貝チャーハン&あおさ赤だし 帰りは、 サニー ロードのコンビニで解団式 中部組と関西組にわかれて帰路につきました。 関西組は、下道を選択。 何とか明るい間に帰宅したかったのですが・・・こんな所で、日没間近となってしまいました。 ...