あおさ,学名,ヒトエグサ,海藻
あおさはダイエットに効く？
あおさは学名ではヒトエグサと呼ばれる海藻の一種です。青海苔や海苔の佃煮の原料になります。また、沖縄でアーサーと呼ばれているのは、このあおさのことです。あおさには、炭水化物や脂肪分、繊維質、ビタミンやミネラルがバランスよくまた他の海藻、野菜と比べても多く含まれています。あおさは胃の症状の改善に効果があるといわれています。
半年くらい前から好きで。 お湯かけてちょっと醤油たらすとお手軽にお吸い物が。 おいしいです。 魚屋さんとかで売ってますが、私は成城石井で買ってます。 キリトに毎回新作を送るのはカプコンの何部門の人なんだろう。 ...